Gegenwärtig, Typ-1-Diabetes kann nicht verhindert werden. Die Umweltauslöser, von denen man annimmt, dass sie den Prozess auslösen, der zur Zerstörung der insulinproduzierenden Zellen des Körpers führt, werden noch untersucht.

Zwar gibt es eine Reihe von Faktoren, die die Entwicklung von Typ-2-DiabetesEs ist offensichtlich, dass die einflussreichsten Verhaltensweisen der Lebensstil sind, der üblicherweise mit der Urbanisierung verbunden ist.

Dazu gehören der Verzehr von ungesunden Lebensmitteln und ein inaktiver Lebensstil mit sitzender Tätigkeit. Studien aus verschiedenen Teilen der Welt haben ergeben, dass Lebensstiländerung mit körperliche Aktivität und/oder gesunde Ernährung kann das Auftreten von Typ-2-Diabetes verzögern oder verhindern.

Moderne Lebensstile sind durch körperliche Inaktivität und lange sitzende Tätigkeiten gekennzeichnet. Gemeinschaftsbezogene Maßnahmen können Einzelpersonen und Familien durch Kampagnen, Aufklärung und Sozialmarketing erreichen und zu körperlicher Betätigung innerhalb und außerhalb der Schule und am Arbeitsplatz anregen. Die IDF empfiehlt körperliche Aktivität mindestens zwischen drei bis fünf Tage pro Woche, mindestens 30-45 Minuten lang.

Die Einnahme eines Lebensverlaufsperspektive ist für die Prävention von Typ-2-Diabetes und dessen Komplikationen von entscheidender Bedeutung. In den frühen Lebensjahren, wenn die Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten festgelegt werden und die langfristige Regulierung des Energiehaushalts programmiert werden kann, gibt es ein besonders kritisches Zeitfenster, um die Entwicklung von Übergewicht zu verhindern und das Risiko von Typ-2-Diabetes zu verringern. Ein gesunder Lebensstil kann auch in späteren Lebensabschnitten zu besseren Gesundheitsergebnissen führen.