Actuellement, le diabète de type 1 ne peut être évité. Les facteurs environnementaux déclencheurs du prédiabète qui sont supposés générer le processus qui aboutit à la destruction des cellules productrices d'insuline de l'organisme sont encore à l'étude.

Bien qu'il existe un certain nombre de facteurs qui influencent le développement des le diabète de type 2Il est évident que les comportements les plus influents sont les modes de vie communément associés à l'urbanisation.

Il s'agit notamment de la consommation d'aliments malsains et d'un mode de vie inactif avec un comportement sédentaire. Des études menées dans différentes parties du monde ont établi que modification du mode de vie avec l'activité physique et/ou régime alimentaire sain peut retarder ou prévenir l'apparition du diabète de type 2.

Modes de vie modernes se caractérisent par l'inactivité physique et de longues périodes de sédentarité. Interventions communautaires peuvent atteindre les individus et les familles par des campagnes, l'éducation, le marketing social et encourager l'activité physique à l'intérieur et à l'extérieur de l'école et sur le lieu de travail. La FID recommande l'activité physique au moins entre trois à cinq jours par semaine, pendant au moins 30 à 45 minutes.

Prendre une la perspective du parcours de vie est essentielle pour prévenir le diabète de type 2 et ses complications. Au début de la vie, lorsque les habitudes alimentaires et l'activité physique sont établies et que la régulation à long terme de l'équilibre énergétique peut être programmée, il existe une fenêtre particulièrement critique pour prévenir le développement de la surcharge pondérale et réduire le risque de diabète de type 2. Des modes de vie sains peuvent également améliorer l'état de santé à des stades ultérieurs de la vie.