現時点では、 1型糖尿病 を予防することはできません。体内のインスリン産生細胞が破壊される過程を生み出すと考えられている環境的な糖尿病予備軍の引き金は、まだ調査中です。

がありますが、その中でも 2型糖尿病その結果、最も影響力があるのは、都市化に伴う生活習慣であることが明らかになりました。

不健康な食品の摂取や、座りっぱなしの不活発な生活習慣などが挙げられます。世界のさまざまな地域で行われた研究により、以下のことが立証されています。 生活習慣の是正 と 身体活動 または 健康食 は、2型糖尿病の発症を遅らせたり予防したりすることができます。

現代のライフスタイル は、運動不足と長時間の座りっぱなしを特徴とする。 コミュニティベースの介入 キャンペーン、教育、ソーシャル・マーケティングを通じて個人や家族に働きかけ、学校や職場の内外で身体活動を奨励することができます。IDFは以下のことを推奨しています。 身体活動 の間くらい 週3～5日、30～45分以上.

を取ることです。 人生観 は、2型糖尿病とその合併症を予防するために不可欠です。食事や身体活動の習慣が確立され、エネルギーバランスの長期的な調節がプログラムされる可能性がある人生の初期には、過体重の発症を予防し、2型糖尿病のリスクを低減するための特に重要な窓があります。健康的なライフスタイルは、人生の後期においても健康状態を改善することができます。